親子教養篇

為什麼孩子會「理☑斷線」？ 當孩子在關係或環境中感覺到威脅、敵意、突發過多的fh折時，大 腦裡的杏仁核會像警報器一樣被觸發，瞬間啟動人類本能壓力反應：戰鬥或逃跑。 在這種狀態下，跟孩子講道理、或是說服他「這件事沒什麼大不了的」、亦或告 訴孩子解決問題的方法，效果可能有限。這時，最重要的是幫助孩子的大腦重新偵測到 「安全」的訊號，讓情緒慢慢緩和下來。家長可以透過表情（平靜穩定）、語氣（平 緩）、身體動作（蹲低、擁抱、拍拍背）來傳遞安全的訊號。